Dieta per aggiungere massa

**eraser** · 22-07-2013, 09:05 PM

Originariamente Scritto da MatteoRosano92

Salve ragazzi sono nuovo(mi sono appena iscritto)da quanto ho visto mi sembra un
sito abbastanza serio.

Come ABBASTANZA ???

**BENNET** · 22-07-2013, 11:38 PM

Originariamente Scritto da eraser

Come ABBASTANZA ???

Hahahahahahahaha XD Ma si dai era une specie di complimento xD

**Shawn Ray** · 23-07-2013, 09:19 AM

Al volo ti dico che personalmente la trovo troppo alta nelle proteine, sei oltre i 2 gr per Kg di peso corporeo.

**MatteoRosano92** · 23-07-2013, 09:52 AM

Ho scritto abbastanza perchè c'è sempre il ******** di turno...ahahahahahahahahaah

Era un complimento cmq'

Di quanti grammi dovrei diminuire le proteine ?

Il resto va bene ???

ps: (le calorie sono 2614, ho sbagliato a digitare)

**MatteoRosano92** · 23-07-2013, 08:41 PM

Grazie per le numerose risposte !!!!!

**MatteoRosano92** · 24-07-2013, 07:46 PM

Quindi dovrei assumere 126g di proteine.
Per il resto è impostata bene la dieta ???

**MatteoRosano92** · 25-07-2013, 11:29 AM

Ottimo.

Grazie per le delucidazioni.

Discussione: Dieta per aggiungere massa