Raga domanda da mille e una notte: Nella scheda meglio puntare alla progressione di peso (2,5kg a volta) nei big bufferati o nello spremermi maggiormente con i complementari?
Mr Universo
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Raga domanda da mille e una notte: Nella scheda meglio puntare alla progressione di peso (2,5kg a volta) nei big bufferati o nello spremermi maggiormente con i complementari?
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io fossi in ipercalorica, punterei alla progressione.
Mr Universo
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metre invece se fossi in ipo o normo prediligeresti un aumento del volume(ecludendo il cedimento ovviamente)?
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No, lascerei il volume invariato e mi spremerei di più nei complementari. In ipo non dico che è impossibile aumentare i carichi, ma non è "facile" come in iper o normo.
Mr Universo
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Sto continuando sul mio diario quindi se c'è qualche consiglio o cosa che volete sapere fate pure qui che cosi ce l'ho sempre sotto mano : https://www.bbhomepage.com/forum/onl...-rugby-10.html
Oltretutto ieri non è ndata benissimo con la "C" di stacchi leggeri/squat pesante...
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...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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