Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
Bello il mare ma questo tipo di foto non sono giudicabili, manca schiena e gambe. Ti voglio dare un consiglio, che non sei migliorato lo puoi vedere anche da solo postare certe foto qui non ha assolutamente senso l'unica cosa, per altro saggia e giusta, che ti verrà detta è mangia e spingi.
beh, aspetto però. non sarò migliorato ok ma cosa mi consigli di fare? cioè tra la foto vecchia e quella di adesso ci sono 11 mesi di distanza (quasi un anno). in quest' anno un paio di volte a settimana ho fatto esercizi a casa per petto e addome (faccio anche scuola calcio).