Dipende dai carichi utilizzati, se non arrivi a cedimento e non utilizzi troppe serie si può anche fare ...Però, esempio, giorno 1 arrivi al 100% rematore, ci può stare però nel secondo giorno vai ad utilizzare le trazioni libere (quindi un altro esercizio "tosto") e al terzo arrivi fino al 90%...Praticamente non scarichi mai e notare che nel primo giorno arrivi in tutti e tre i big al 100% mentre nel 3 giorno al 90%, potresti sostituire i carichi di un big?

Comunque non sono molto esperto in questo ambito , meglio che aspetti il parere dei più esperti