Non-progressi dopo un anno di palestra

[domenico94]

P.s ,io per mettere massa intendo non diventare un "bestione" ,ma avere una massa piu' che sufficiente (arrivare sui 64-65 Kg) e definire i muscoli ..il mio obiettivo e' il classico fisico da modello ..quindi non voglio pompare piu' di tanto ..

Uno spaventapasseri con gli addominali quindi...

[Replay]

Ahah no dai ..una roba tipo Paul Kehl ..

[domenico94]

Ahah no dai ..una roba tipo Paul Kehl ..

Vedrai che se inizi a crescere, non vorrai piú smettere.