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Discussione: 15 anni : Consigli?

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  1. 09-05-2013, 05:47 PM #1
    L'avatar di shadow96
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    La prima cosa da saper fare è il corpo libero. Poi i pesi liberi. Le macchine quando avrai 90 anni e non vorrai rinunciare a tenerti in forma... forse..


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    Eeeee non esageriamo !!! Alcune io le ritengo fondamentali per la mia esperienza ancora giovane come la chest press... Perfetta per stressare in maniera guidata il muscolo... Poi ce ne sono altre

    Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2
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  2. 09-05-2013, 06:09 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da shadow96 Visualizza Messaggio
    come la chest press...
    Questa non si può sentire..
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