Si comincia..

[Anus]

...secondo me...

ho sbagliato qualcosa con lo stacco. C'è solo una volta! Vabbè dai..

[Anus]

Comunque con stasera concludo la seconda settimana e tutto sta procedendo liscio. Le difficoltà arriveranno dalla quarta mi sa!

In questo periodo sono in ipocalorica e non assumo carbo i giorni di riposo (durante il week end è difficile), la definizione è aumentata ma non è ancora al livello che vorrei..Ho perso 2 kg circa, sono arrivato a 63. Arrivo massimo a 60, poi di nuovo massa!