spesso attivarsi al momento giusto significa beccare il binario per spingere di più... Io ci riesco (quasi sempre) con un riscaldamento tipo 50%x5, 60%x4, 70%x3, e qualche doppia all'80%
spesso attivarsi al momento giusto significa beccare il binario per spingere di più... Io ci riesco (quasi sempre) con un riscaldamento tipo 50%x5, 60%x4, 70%x3, e qualche doppia all'80%
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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