ecco cosa vedo io con i likes
si potrebbe usare il segone come integratore
Phil Heath
Quasi Istruttore
ecco cosa vedo io con i likes
si potrebbe usare il segone come integratore
Ultima modifica di .:überfranz:.; 23-04-2013 alle 11:31 AM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
io mi farei un bel segone in superserie!
oppure con il rest pause
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Frank Zane
Quasi Istruttore
Se vuoi farti fare un segone da Tabata mani di forbice meglio che ne parli prima con la tua ragazza... potrebbe non essere d'accordo
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Tabata è molto Lesbi*ca, credo che sarebbe lei a non volerlo... non che la cosa mi dispiaccia :\Originariamente Scritto da Wildcat
Se vuoi farti fare un segone da Tabata mani di forbice meglio che ne parli prima con la tua ragazza... potrebbe non essere d'accordo
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
e così il forum venne chiuso... ahhahaha
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
23/04/2013
Panca piana
6X70 2"
6X70 2"
4X80 4"
4X80 4"
4X80 4"
4X80 4"
4X80 4"
Dip
4X15 senza carico
Flessioni
4X18
5X8X20kg Tricipiti ai cavi
Devo migliorare l'intensità dell'allenamento, 80kg sono pochi, ho "paura" a sollevare di più quando non ho nessuno che mi possa aiutare a sollevare il bilanciere in caso di crisi :\
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
è una paura che passa con l'anzianità di allenamento... da quando carichi capisci subito se il peso è tuo o meno
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Segnalibri