Non ho detto che sia un ottimo integratore, ho detto che in diversi forum come questo dicono sia un buon integratore.
Per quanto ne so è uno dei tanti aminoacidi che servono al corpo, nutre il muscolo, aiuta a recuperare dopo l'allenamento e al pompaggio. Ripeto, ho riportato quest'affermazione per vedere cosa ne pensavate, visto i pareri differenti.