Allora ti dico la mia. La carnitina in massa non serve a niente, può aiutare in definizione (può, in teoria...).
4 gr di vitamina C scusa la finezza ma li pisci...
La glutammina... ne abbiamo già parlato.
In chiave culturistica pura invece buonissima la creatina, presa senza esagerare, così come il completamento del fabbisogno proteico.

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2