abbassare il metabolismo?

[nik2468]

perchè è da 1 vita che cerco di ingrassare e ci sono questi che rifiutando 1 pezzo di pizza mettono grasso..pagherei per un po di kg di grasso...

[Shawn Ray]

abbassare?? ah ah ha vorrai dire alzare !
quando superari i 30 se ancora non l'hai fatto rimpiangerai il tuo metabolismo....se non cresci è perchè sbagli qualcosa, di regola per esperienza il 99% delle persone non sanno neanche cosa mangiano.

[nik2468]

be a me piacerebbe abbassarlo..io ora seguo 1 dieta da 3000kcal circa 23 anni1.70x 55kg con 1 basale da 1600 ma aimè...buttar giu tutte quelle kcal...non so fino a quando riusciro a seguire questa dieta!e c'è gente che mette peso molto velocemente mangiando la metà....mah..

[Damiano91]

Non le mangi 3000kcal se non prendi peso, sono tantissime per il tuo fisico 3000kcal, sicuro dovresti ingrassare come minimo, se in più non metti neanche massa magra ci sarebbero parecchie cose da rivedere

[nik2468]

bè è da 1 settimana che ho iniziato..