Citazione Originariamente Scritto da Steve Reg Visualizza Messaggio
ah okok ora ho capito, infatti mi sembrava strano , però ribadisco secondo me non ci sono esercizi che isolino totalmente il petto.
Questo è ovvio sarei un pazzo ad affermare il contrario però rispetto alle spinte il lavoro a carico dei deltoidi è nettamente inferiore (tutto sempre in base ad un esecuzione perfetta)