La panca stretta al multipower invece non è male, permette di ridurre l'intervento del grande pettorale (come stabilizzatore),,, qualche volta l'ho fatta pure io, quando sulle panche libere c'era coda. Ovviamente se poniamo caso sul bilanciere olimpionico libero caricavo due piastre da 15, sul mp ne caricavo due da 15 e due da 10, però non è un esercizio così tragico.



Rispondi Citando
Segnalibri