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Discussione: Problemi Squat

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Il Multipower scarica il peso sulle ginocchia verso l'esterno (in avanti per intenderci) anzichè verso l'interno.

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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da alexem Visualizza Messaggio
    soprattutto non farlo mai al multipower!
    io mi ci sono giocato un ginocchio anni fa.
    Citazione Originariamente Scritto da markos9 Visualizza Messaggio
    Si è vero, il multipower sò che è abbastanza rischioso e controproducente.
    Citazione Originariamente Scritto da Davide Farella Visualizza Messaggio
    Il Multipower scarica il peso sulle ginocchia verso l'esterno (in avanti per intenderci) anzichè verso l'interno.

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    non esiste farsi male al multipower.

    esiste farsi male quando non si è capaci a fare gli esercizi, sia che vengano fatti con pesi liberi (bilancieri/manubri) che con macchinari a carichi guidati.

    diverso è il discorso se si vuole imparare a lavorare in maniera tecnica.

    in questo caso sono da suggerire pesi liberi, l'utilizzo di sovraccarichi facilmente gestibili almeno all'inizio e magari essere seguiti da un buon istruttore.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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