Problemi Squat

[Davide Farella]

Penso che quel tipo di MP, il 99% non sa nemmeno che cosa sia, me compreso

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[Wildcat]

Il problema del multipower e degli infortuni non è la guida fissa del bilanciere, ma la postura che viene "suggerita" per eseguire lo squat.
La tavoletta sotto i calcagni, oppure il posizionamento con i piedi molto avanti che fa arrivare in accosciata con la schiena perfettamente verticale.
I problemi nascono qui.
Ho fatto in passato squat in restpause a 30 ripetizione con carichi fino a 135 kg, e non ho mai avuto fastidi.
Se poi mi si parla di lento dietro al multipower il discorso cambia radicalmente... ho persino visto gente fare i CURL al multipower... non potete aver idea...