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Discussione: Rapporto peso/forza/HP

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  1. 30-01-2013, 04:14 PM #19
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Sì sono d'accordo con circle, quindi in conclusione a ognuno il suo peso in effetti
    Grazie Nicola!

    ho sempre sospettato questa cosa, perchè essendo io spilungo ho notato come bastava buttare un paio di kg in più oltre l'hp per vedere schizzare i pesi, soprattutto nella panca. infatti i 120 raw li ho fatti dopo un periodo di massa e ripetizioni medio alte, con serie da 6-8 con 100kg, fossi stato in un periodo di forza con il solito peso corporeo avrei sicuramente alzato molto di più.
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 30-01-2013 alle 04:19 PM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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