bàh,ma come è possibile!?

[Mancino]

. però non ci allarghiamo, le gambe in casa non si fanno per bene.

scommetto che squat ATTG non sai cos è

[naitsaB]

scommetto che squat ATTG non sai cos è

lo ammetto, non so cos'è

quei manubri sono una manna dal cielo per chi si allena in casa e ha poco spazio. ma con la solita cifra se hai lo spazio sufficiente ti fai una serie di manubri con i pesi già pronti. oppure ti fai un abbonamento in palestra per 2 o 3 anni... con tanto di bagno turco, sauna, piscina e corso di posturale tutto compreso.

[Damiano91]

Informazione gratuita

Dicasi Ass to the grass (o ATTG) uno squat effettuato sotto il parallelo (toccando quasi con le chiappe a terra precisamente). Da ciò deriva il "to the grass"

Ok, linciatemi pure

[Mancino]

Informazione gratuita

ben vengano le info, soprattutto se corrette