Sandbag

[pironman]

ma è così brutto scrivere in italiano?

[Wildcat]

ma è così brutto scrivere in italiano?

Per un americano direi di si...

[pironman]

sei americano? e chi lo sapeva

[.:überfranz:.]

AHHH sei americano wildcat? o ti riferivi all'autore della routine?

[Wildcat]

Ma no, sono copia e incolla e screenshot del filmato, che americano io e soprattutto coloured... non avevo voglia di tradurre, anche perché non mi sembrava necessario comunque riascoltando il tutto sarebbero 45'' per ogni esercizio seguiti da 15'' di pausa.
In pratica ogni giro durerebbe 10', più 2 di recupero. In 24 minuti due giri, in 36 3 giri e così via.
Io stamattina ho fatto 3 giri della mia versione, in totale 15' ed è già abbastanza.
Domani proverò a fare due giri da 10'... vediamo come starò dopo dorso, lombari e HIIT.

La routine di Funk Roberts tradotta sarebbe:
- sbadilare (shovel significa badile...)
- girata al petto alla Zercher
- stacco da terra con rotazione
- rematore a busto flesso
- Affondo posteriore sinistro con rotazione del busto
- Distensioni sopra la testa
- Affondo posteriore destro con rotazione del busto
- Strappo
- Tirata al mento esplosiva con rotazione del busto
- Squat

Forse è più immediato in lingua originale, vero?!?!

[.:überfranz:.]

e io che speravo tu fossi un vero native american

[pironman]

Ma no, sono copia e incolla e screenshot del filmato, che americano io e soprattutto coloured... non avevo voglia di tradurre, anche perché non mi sembrava necessario comunque riascoltando il tutto sarebbero 45'' per ogni esercizio seguiti da 15'' di pausa.
In pratica ogni giro durerebbe 10', più 2 di recupero. In 24 minuti due giri, in 36 3 giri e così via.
Io stamattina ho fatto 3 giri della mia versione, in totale 15' ed è già abbastanza.
Domani proverò a fare due giri da 10'... vediamo come starò dopo dorso, lombari e HIIT.

La routine di Funk Roberts tradotta sarebbe:
- sbadilare (shovel significa badile...)
- girata al petto alla Zercher
- stacco da terra con rotazione
- rematore a busto flesso
- Affondo posteriore sinistro con rotazione del busto
- Distensioni sopra la testa
- Affondo posteriore destro con rotazione del busto
- Strappo
- Tirata al mento esplosiva con rotazione del busto
- Squat

Forse è più immediato in lingua originale, vero?!?!

bè per me no, sinceramente ora li capisco tutti (forse la sbadilata non saprei come farla ), prima ho dovuto guardarmi i video su youtube per capire di cosa si stava parlando

[Wildcat]

bè per me no, sinceramente ora li capisco tutti (forse la sbadilata non saprei come farla ), prima ho dovuto guardarmi i video su youtube per capire di cosa si stava parlando

Il video per me è fondamentale a prescindere