informazioni a neofita del BB

[pippoduk]

leggi qui:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...e#.UPAArI73DLY

ragazzi è per questo che ho chiesto a voi, io peso 69kg circa quindi sono 2260kcal circa...per aumentare la massa dovrei incrementare del 20% questo dato, sono un classico tipo magro,vorrei che qualcuno mi facesse una dieta da seguire GRAIZE

[eraser]

vorrei che qualcuno mi facesse una dieta da seguire GRAIZE

1 - il regolamento VIETA di prescrivere diete. (LEGGI il regolamento)

2 - una consulenza professionale prevede una anamnesi completa, un esame obiettivo ed una parcella.