Che ne pensate della mia strategia di dimagrimento?

[tattoos]

Ciao Mark

Un paio di appunti:
Primo, se nessuno commenta, evita l'up, non è carino.
Secondo, riguardo l'alimentazione, la sua efficacia è direttamente proporzionale allo sbilanciamento fra introito e calorie consumate. Al bilancio giornaliero cioè.
Se introduci meno calorie del tuo fabbisogno, dimagrisci. Viceversa, nessuno ti può togliere i chili di troppo, questo è certo.
Più in particolare, mi sento di dirti di introdurre più verdure, introdurre un multiviaminico e magari, per un periodo di tempo non troppo lungo, evitare la frutta.

Ma questo l'abbiamo già scritto zillioni di volte, se hai pazienza, puoi approfondire sl forum leggendo i post in evidenza.

Cheers

[Mark69]

Ciao Tattoos,

Mi sono permesso di uppare perchè vedendo che tutti gli altri post venivano commentati, allora volevo evitare che il mio fosse passato...inosservato. Accetto il tuo appunto, ma quanto alla carineria, non è carino nemmeno che in un forum tutti i post ricevano risposta ed uno venga,....ignorato.

Quanto al tuo secondo appunto, mi sembra inutile perchè pacifico e scontato, visto che io ho postato un piano di alimentazione preciso e circostanziato, quanto l'allenamento, che si fonda proprio sul principio di assunzione di minori calorie di quante ne vengano spese con l'esercizio fisico.

Prima di postare qui, comunque, mi sono informato molto approfonditamente sia su questo forum che su altre risorse esterne, non mi sembra di aver chiesto "mi fate una dieta perchè voglio dimagrire?".

Se poi, non si ha la voglia e/o il tempo di rispondere con precisione ad un post molto preciso, scritto per non far perdere tempo a nessuno, quindi per aiutare gli esperti a cui chiedo aiuto, allora meglio non rispondere secondo me.

Altrimenti invece di un forum potrebbe bastare un serie di articoli, dove si impedisce la discussione dei casi specifici.

Cheers

[tattoos]

Più in particolare, mi sento di dirti di introdurre più verdure, introdurre un multiviaminico e magari, per un periodo di tempo non troppo lungo, evitare la frutta.

Prima di postare qui, comunque, mi sono informato molto approfonditamente sia su questo forum che su altre risorse esterne, non mi sembra di aver chiesto "mi fate una dieta perchè voglio dimagrire?".

Se poi, non si ha la voglia e/o il tempo di rispondere con precisione ad un post molto preciso, scritto per non far perdere tempo a nessuno, quindi per aiutare gli esperti a cui chiedo aiuto, allora meglio non rispondere secondo me.

Ciao Mark,

Hai visto il commento che, ahimè perché mi sto autoquotando ed anche questo non è carino, ho postato ?
Secondly, se tu avessi postato la richiesta che quoto avresti ricevuto una risposta in linea col fatto che il Forum non può fornire diete Tout-cour.

In linea di massima, è molto frequente che la stragrande maggioranza degli utenti, non avendo letto una cippalippa e non avendo approfondito alcunché, si affacciano da queste parti e postano richieste che suonano più o meno così:

"Sono al secondo giorno di palestra,
mangio come un bufalo cafro e faccio 100 metri a passo (spedito).
Voglio avere la tartaruga in evidenza, mentre ora ho la tartaruga al contrario.
Che devo fare ?"

Non è il tuo caso, sottolineo. Ma in un mazzo di carciofi, è difficile cogliere i fiori.

[Mark69]

Ciao Mark,

Hai visto il commento che, ahimè perché mi sto autoquotando ed anche questo non è carino, ho postato ?
Secondly, se tu avessi postato la richiesta che quoto avresti ricevuto una risposta in linea col fatto che il Forum non può fornire diete Tout-cour.

In linea di massima, è molto frequente che la stragrande maggioranza degli utenti, non avendo letto una cippalippa e non avendo approfondito alcunché, si affacciano da queste parti e postano richieste che suonano più o meno così:

"Sono al secondo giorno di palestra,
mangio come un bufalo cafro e faccio 100 metri a passo (spedito).
Voglio avere la tartaruga in evidenza, mentre ora ho la tartaruga al contrario.
Che devo fare ?"

Non è il tuo caso, sottolineo. Ma in un mazzo di carciofi, è difficile cogliere i fiori.

Ciao Tattoos,
sì mi rendo conto benissimo di quanto dici ... nessun problema :-)

Io approfondirei il tuo consiglio circa il multivitaminico....secondo te quando potrei assumerlo?
Io pensavo al mattino appena sveglio.....

Quanto al multivitaminico ce ne sono talmente tanti in giro da disorientare davvero....un paio di anni fa comprai in erboristeria un complesso multivitaminico naturale....non ricordo come si chiama, ma erano tutti estratti da vegetali o frutta.....secondo te un prodotto completo quale potrebbe essere?

Ciao :-)