ieri giornata piena, un pò di trazioni supine in 5x5@BW

oggi un pò di panca leggera per testare il pettorale dx sotto sforzo

3-5-7@50 Kg
3 (60kg)- 5 (55kg)-7 (50Kg)

dalla prima serie da 7 con 50 kg inizio in maniera blanda a sentire un pò la contrattura sul pec dx, continuo a pensare sto piccolo pettorale perchè la posizione è anomala...

comunque niente a che vedere con l'altra volta,,