Mancino ho letto un pò il tuo diario e ho visto che effetivamente hai seguito le migliori indicazioni che ci sono in circolo sulla rete e nelle palestre di PL.

- STT cosa è?
- Non puoi fare stacco?
- Col tuo peso corporeo il tuo TOp (secondo la solita formuletta) dovrebbe essere di 94kg di massimale.
- mi ricordi, se vuoi, i tuoi passati PR progressivi nella panca?