Colazione

The/Latte con 15 campagnole, o qualche panino con nutella o marmellata con ricotta

Pranzo

Sempre pasta, 200 grammi + condimento ogni giorno diverso (carbonara, panna, salmone, ecc..), senza secondo

Merenda

The con biscotti o panini come a colazione

Cena

Carne 3 4 5 volte a settimana, 1 volta max 2 volte pesce, a volte legumi (1 volta a settimana), a volte riso, sempre un contorno di insalata, verdure, poi sempre panini con affettato vario (salame, prosciutto crudo..).

Postcena

The con biscotti, o panini vari magari con affettato

La mia giornata finisce tardi quindi mangio anche dopo cena.