mancan tutti i fondamentali...
squat, stacchi, panca, lento, dips, trazioni
mancan tutti i fondamentali...
squat, stacchi, panca, lento, dips, trazioni
da quanto ti alleni?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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