alè !!!
ne abbiamo perso un altro !

(SCHERZO phoenix!!! )

ogni tanto per fortuna torni.

hai provato ad inserire i formaggi?
una colazione con ricotta di mucca, magari spolverata con cacao amaro......
un prebed con 100 gr di parmigiano.....
qualche caseina........

e qualche frutto secco in più.