Originariamente Scritto da eraser Lavora duro in palestra e alimentati correttamente... Tra qualche mese se ne riparla. PS...nel frattempo leggi il thread 'L'arte delle serie e delle ripetizioni' Si, in palestra seguo tutti gli esercizi e vado 3 volte a settimana, ma dite che la sscheda va bene per togliere quei fianchiç
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