Nuova dieta massa

[carnera]

New age sto caz.zo .

Tua nonna non sa che il calcio caesinato contenuto nei latticini, (PARMIGIANO a parte) a contatto con l'ambiente acido dello stomaco crea una melma calcificata indigeribile, rendendo il calcio quasi inassorbibile.

Certo che se studiate dalle pubblicità non ci saltate più fuori.

http://www.claudiaconti.it/2012/03/i...ene-assorbito/

[ollips]

Ormai bevo solo acqua di rubinetto, e sono di Roma, la cui acqua di sali ne contiene anche troppi.

Quindi il pasto dopo l'allenamento in sostanza deve contenere poche fibre, quindi meglio evitare verdure tranne patate e pomodori e lasciarle per il resto della giornata e nei giorni off. No?

[AbA]

New age sto caz.zo .

Tua nonna non sa che il calcio caesinato contenuto nei latticini, (PARMIGIANO a parte) a contatto con l'ambiente acido dello stomaco crea una melma calcificata indigeribile, rendendo il calcio quasi inassorbibile.

Certo che se studiate dalle pubblicità non ci saltate più fuori.

http://www.claudiaconti.it/2012/03/i...ene-assorbito/

Oh carnera, senti, io c'ho 35 anni, certe convinzioni lasciamele dai, sii buono. Tanto vegetariano non ci diventerò mai, mettiti l'anima in pace.
Vuoi mangarti 7 Kg di verze al giorno? Fallo, io mi mangio na fettina di grana, che lo consigliano i dottori contro l'osteoporosi, se tu solo con l'acqua vivi bene, tanto meglio.

[AbA]

Sta dottoressa io la manderei a zappà la vigna, poi vediamo se si mangia le zucchine o se desidera na bella fetta di provolone. Mica possiamo cancellare 2000 anni di evouzione solo perchè ariva la dottoressa conti a dire che il latte ci fà venire l'acido. A mè l'acido non viene manco col vino, figuramose cor latte

[sèlavy]

carnera, in parte hai ragione sulle verdure nel post w.o. , però esageri un po'... dipende anche da quali verdure si tratta, ed in quale quantità, se vogliamo essere pignoli fino in fondo. Non stiamo parlando di dieta da gara, quindi mi pare fuoriluogo questa puntualizzazione per un ragazzo giovane e che si allena da pochissimo... invece, è importante mangiarle più possibile, le verdure

[AbA]

Allego link serio della lega italiana osteoporosi

http://www.lios.it/scheletro/pagina.asp?cap=2&pag=0

[AbA]

Leggi cosa dicono della tua dottoressa

http://www.lios.it/scheletro/pagina.asp?cap=2&pag=1

[AbA]

Comunque sull'acidità dei formaggi, hai ragione carnera, dicono che siccome contengono molto sodio, potrebbero ridurre l'assorbimento di calcio. Sinceramente non lo sapevo, e che cazz, potevi dirlo pure prima

[AbA]

Vabene, ammetto la mia ignoranza in fatto di alimentazione, okey, a mente fredda decido di non scrivere più in sezione alimentazione.
Uè carnè, amici come prima è!

[carnera]