Aesthetics Aspiration

[AbA]

ma se faccio un ipercalorica ovvio che sto sopra il mio fabbisogno calorico, ovvio che per quanto uno si sforzi di fare massa pulita un po si sporca.. ma è ovvio questo, è la classica procedura.. poi mi parlate di un aumento minimo del hp.. fateme fà prima massa prima di definire.. voi siete capaci a fare massa definendovi? siete i pionieri del bb moderno? ma quello che mi fà incazzare ragazzi.. è che io vi ho chiesto altro.. non voi ho chiesto: secondo voi ce la faccio a mettere 4 chili in un mese e mezzo? ohh ohhh OOOOHHHHHHH se non sara 1 mese e mezzo saranno 2 e mezzo, 3 e 1/4, il tempo corre..

Ah SPONGIBOB, mapperò nun te devi ingazzà

[Hastandal]

ahahaha <3 tranquillo aba tu sei il primo degli utenti in ordine alfabetico porto smisurato rispetto

[AbA]

ahahaha <3 tranquillo aba tu sei il primo degli utenti in ordine alfabetico porto smisurato rispetto

Me fai morì spongi!!

[Dave94]

ti è stato risposto che è impossibile mettere 4kg e mezzo in un mese, a meno che tu metta praticamente solo grasso.
è scientificamente provato che in un mese si può aspirare ad un mezzo kg di massa magra (ed è un ottimo risultato per un natural). tu vuoi aggiungere un peso 10 volte superiore a questo valore, quindi ti ripeto che è impossibile.

[Hastandal]

ti è stato risposto che è impossibile mettere 4kg e mezzo in un mese, a meno che tu metta praticamente solo grasso.
è scientificamente provato che in un mese si può aspirare ad un mezzo kg di massa magra (ed è un ottimo risultato per un natural). tu vuoi aggiungere un peso 10 volte superiore a questo valore, quindi ti ripeto che è impossibile.

aho aridaje

[Dave94]

fai una leggera ipercalorica, come dici tu stesso. quindi se la mantieni per 3-4 mesi, forse riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo.
vuoi sapere altro?
tra l'altro non hai postato la scheda di allenamento e i tuoi carichi, quindi si fa anche complicato analizzare in toto la tua situazione e dirti se stai facendo buchi nell'acqua o meno

[Hastandal]

senti senza offesa o discriminazione, vorrei parlare con qualcuno più grande di me, di età e di kg.

[AbA]

senti senza offesa o discriminazione, vorrei parlare con qualcuno più grande di me, di età e di kg.

Bè, sono qui, però non sò preticamente nulla. Se vuoi parlà di birra, magari sì

[Dave94]

senti senza offesa o discriminazione, vorrei parlare con qualcuno più grande di me, di età e di kg.

le conoscenze tecniche non si misurano solo in base all'età...
poi di kg ti assicuro che sto messo molto meglio di te
chiudo qua con questa discussione, buona fortuna per l'allenamento