Non esiste il cibo giusto o quello sbagliato.
Di quante calorie hai bisogno per restare uguale? Vuoi dimagrire ne metti di meno, vuoi ingrassare ne metti di più!
Guarda che il corpo non è stupido come si pensa, ello è una macchina perfetta che si autoregola.
Ora, detto ciò, per assurdo, potresti definirti anche mangiando lardo!
Il lardo però ha 900 Kcal per 100 gr! Potresti mangiarne solo 200 grammi al giorno, e la vedo dura.
Per assurdo, potresti metter panza anche con le verze che hanno solo 27 Kcal per 100 grammi.
Dovresti mangiarne una 15ina di Kg al giorno, e anche qui la vedrei dura!
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