Cavie per polpacci

[.:überfranz:.]

ciao Claudio!
che piacere rileggerti

[.:überfranz:.]

piú di cento visite e una cavia... ragazzuoli, che cosa é successo al forum in mea absentia?

[°°sOmOja°°]

forse i polpacci non sono tra le priorità dell'utenza
se avessi aperto un thread "la sfida per il petto" o "bicipiti alla shwartzy in 3 mesi" avresti avuto più adesioni

[stefanopunk]

75 reps di standing calf, volevo piagne'.Ma a chi è venuta 'sta idea?

Ci ho impiegato molto meno di due minuti perchè bruciava da matti e volevo finirle in fretta, mi sono fermato due volte ma il rom delle ultime era veramente ridicolo. Che faccio diminuisco il peso?

[.:überfranz:.]

No, ma impiegaci più tempo (sempre sotto i due min) ma falle bene B-) haha, vedrai che polpacci!
Ma Claudio, i polpacci sono il punto debole di molte persone, secondo me leggono, lo provano e poi non scrivono il nome perché son giovani e timidi :-P

[.:überfranz:.]

Ah, per correttezza dico che il programma non è mio, l'ho letto su sito americano.

[stefanopunk]

Si, ma comunque se va male denuncio te.

[SeNsHi]

hai sulla coscienza i miei polpacci... chiama i pompieri che bruciano!

[stefanopunk]

io alla fine avevo le lacrime.

[eraser]

forse i polpacci non sono tra le priorità dell'utenza
se avessi aperto un thread "la sfida per il petto" o "bicipiti alla shwartzy in 3 mesi" avresti avuto più adesioni

pensa se Uber avesse aperto un thread del tipo " una fava alla uberfranz "........ milioni di aderenti ....

[reddeie]

sono un novello, adoro gli esercizi delle gambe e sabato voglio provarci

[.:überfranz:.]

benissimo, provaci per un po' e fammi sapere!

[.:überfranz:.]

pensa se Uber avesse aperto un thread del tipo " una fava alla uberfranz "........ milioni di aderenti ....

come ho fatto a dimenticare questo particolare cosi' importante!!
allenando i polpacci in questa maniera vi si allunghera' la fava di minimo 20cm.

[SeNsHi]

e come testicolo destro avrò un kb da 32 kg?

[.:überfranz:.]

dipende dalla genetica