Alimentazione personalizzata, AIUTO

[eraser]

sei molto giovane...e quindi un po' di inesperienza ci sta.

perchè non parli con i tuoi genitori e con il tuo medico di famiglia ?=

sapranno sicuramente indirizzarti

[Gabry.19]

beh i miei genitori non ne capiscon molto di dieta ahah e beh, non vogliono che io faccia " dieta" perchè sono" troppo piccolo"..il fatto è che non capiscono che dieta non significa necessariamente dieta dimagrante ma vabbè ahah
Comunque sto cercando di aumentare un po' le dosi di tutto, e la mattina sto prendendo delle whey protein in polvere... 32g su 500ml di latte, vanno bene o non servono a nulla?