il problema e' che ho notato e' che quando faccio un pranzo o una cena piu sostanziosa...ecco la che la mattina dopo ho rpeso 1 kilo e per perderlo ci metto una settimana!
l'ho notato in questo periodo che tra le feste di compleanno e falo vari,a parte qualche schifezza che non nego mai di mangiare(vedi patatine e noccioline),la mattina dopo sulla bilancia lievito...ecco perche' sono un po restio a mettere piu calorie!mettici che comuqnue da disoccupato a parte stare in casa e l'allenamento non faccio altro purtroppo(a parte qualche uscita domenicale in moto dove ci si sfianca parecchio)
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