Soddisfatto ma con moderazione

[eraser]

ottimo Black!
ti reppo! appena potrò dartela di nuovo)

[stefanopunk]

'stardo. Sei più grosso di me.

[sèlavy]

Da quanto ti alleni?

[Damiano91]

Complimenti, mi piacciono molto le gambe

[Bl4cKCrOw]

grande complimenti !

Grazie

ottimo Black!
ti reppo! appena potrò dartela di nuovo)

Grazie Nico

'stardo. Sei più grosso di me.

Wei, ma sto allenamento alla "tana" quando lo facciamo?

Da quanto ti alleni?

Ciao Sèlavy. Sono sei anni, sette mesi e quattro giorni...

Complimenti, mi piacciono molto le gambe

Grazie

[sèlavy]

Gambe molto buone e struttura favorevole... secondo me petto e braccia hanno ancora un ampio margine di miglioramento. Se riuscissi a scendere di bf staresti meglio, a mio avviso

[Bl4cKCrOw]

Purtroppo scendere ancora avrebbe voluto dire rischiare di sacrificare ulteriore massa magra. Ero arrivato a 65kg ma non ci stavo proprio a perdere così tanto, per questo ho abbandonato l'ipoipoipocalorica e ho ripiegato ad una normocalorica, cercando di riprendere e di riattaccare qualcosina in più addosso. Poi, ovvio, di tiraggio più ce n'è, meglio è. Ma a costo di cosa?