Preparazione palestra

[MarcoITA]

Ciao, grazie per la risposta.
Comunque riguardo alla dieta sto mangiando come sempre solamente che sto evitando cose come coca cola, ketchup e cose varie che prima invece prendevo quotidianamente.
Ah, ho 17 anni!

[MarcoITA]

Ho un'altra domana:
mi hanno detto che se si suda e si lascia asciugare il sudore dopo aver corso è come se non si è fatto niente, è vero?

[eraser]

Ti prego...edita la domanda...altrimenti verrai preso per i fondelli per il resto dei tuoi giorni!

E viste le lacune mettiti subito a studiare i threads in evidenza

[MarcoITA]

Ma infatti non ci credevo solo che me l'ha detto un tizio che in palestra ci sta sempre e tutti gli vengono a chiedere aiuto a lui! Mi sembrava affidabile xD
Comunque grazie, lo so sono ignorante su questo campo!