Citazione Originariamente Scritto da pippoz89 Visualizza Messaggio
eh lo so. ma non avendolo mai fatto non sapevo su cosa basarmi.Come lo squat che di massimale non l'ho mai fatto però in linea di massima lo posso calcolare ad occhio.Per gli stacchi invece non l'ho proprio mai fatto quindi è anche un esercizio nuovo del tutto.Cmq credo di farcela anche con 90 kg....ah piccolo appunto:mi si stanno già ingrossando le gambe, dato che i pantaloni mi stringono già
Questo è un ottimo risultato, eh lo so è dura dover buttare i jeans da un sacco di soldi perchè aumenti di 2 taglie(esperienza personale LOl)