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Discussione: Aiutatemi, ho bisogno di una dieta adatta!

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  1. 10-04-2012, 12:43 AM #5
    Zaza_Op
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    tranquillo.....è MOOOLTO più facile che una persona sia SOTTOallenata, che sovrallenata.....

    segui i suggerimenti alimentari e allenati duro (io farei 4 x week in full-body! )
    ok ti ringrazio molto, domani comincio!

    la dieta per te va bene cosi?

    E per full body che intendi?? che esercizi mi consiglieresti?? perdonami sono ancora molto acerbo sull'argomento!
    Ultima modifica di Zaza_Op; 10-04-2012 alle 01:57 AM
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