Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Quando pesavi 80 kg eri definito? 5 kg di pura massa magra in un anno è un obiettivo molto ambizioso, ma non impossibile i primi anni di allenamento.
No perchè venivo da due anni di stop è da un peroiodo di crutti vizi alcolici, quindi magro, conb la pancia quasi piatta si però coperta...ora sono molto più massiccio però ho un discreta prominenza addominale...metterò al più presto le foto per darvi un idea dei cambiamenti.