Il bandolo della matassa - Diario del Simo

[Simrulez]

In inglese è piu figo, PERSONAL TRAINER STUDIO.. cmq è uno studio di un team di PT,quindi è corretto, credo. L'attività che si fa è Personal training

Lo stacco cm è?

[eraser]

Lo stacco cm è?

Ciao Sim.

ovviamente aspetta pareri più autorevoli del mio....però...

anche se dall'inquadratura faccio un po' fatica a vedere bene mi sembra che:

1 - quello nel video sia un 1/2 stacco (il bilanciere mi sembra troppo alto. l'asse centrale del bilanciere, se ricordo bene, dovrebbe essere a 22,5 cm. da terra).

2 - mi sembri poco "compatto" (hai presente il libro di IronPaolo DCSS ?.....è stato tradotto con "Duro Co' Sta Schiena"!!!). Quindi, a tal proposito, si potrebbero fare delle singole, o doppie, con più peso, al fine di rendere il movimento più esplosivo e la postura molto più compatta (dai l'impressione di riscaldarti/quasi giocherellare mentre fai l'esercizio).

ottimizzate queste due cose rifacciamo il video.


NB - considera però che ci saranno un centinaio di PL qui nel forum (evito di fare i nomi per non dimenticare nessuno! anche se io sono innamorato dello stacco di Yashiro!!! ) che ti potranno dare suggerimenti migliori del mio.

A presto. E