Tetsujiin il problema è che in genere chi apre una discussione qui ha alle spalle già un certo periodo di palestra e di familiarità con ciò di cui discute, e per conseguenza molto spesso le discussioni anche su alimentazione, integratori ecc... hanno aspetto molto tecnico a volte con un gergo che sarà elementare per chi ha confidenza da anni con certe tematiche e con la palestra, ma per me che non ho mai frequentato palestre o discusso di questi temi, cercare di seguire le discusisoni qui non è per nulla facile; dovrei letteralmente decifrare gli interventi, e con quali strumenti? tenuto conto poi che ciascuno parla del suo caso particolare, riuscire a estrapolare da discussioni speficihe di un caso regole valide anche per un caso come il mio diventa un'impresa titanica e ad alto rischio di cattiva interpretazione e probabile danno.
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) NON si fanno diete.
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