Nei pistols squat devo stare attento perchè ho problemi alle cartilagini. Eseguivo pistols con sovraccarico con un dito appoggiato al muro o alla grondaia avendo problemi di bilanciamento nella fase del culo a terra. Non so quanto possa aiutare il dito, ma il sovraccarico era importante. Poi, dopo qualche mese di pistols, ginocchio destro ko con risonanza magnetica prenotata in gennaio. Per le gambe, purtroppo, uso altro ma è una tragedia non poter più eseguire i pistols. In tre mesi sono partito dal box pistols parallelo al sovraccarico.