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Discussione: Un falso mito: la tavoletta nello SQUAT

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  1. 19-10-2011, 01:51 AM #2
    L'avatar di eraser
    eraser
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    sono 194 cm, con arti lunghi.

    squatto front attg......come la mettiamo ?

    comunque una buona flessibilità di caviglie ti permetterà di eseguire correttamente l'esercizio (considera che la "triplice flessione" - accosciata - è un test che si fa in fisioterapia/osteopatia per verificare la flessibilità)
    Ultima modifica di eraser; 19-10-2011 alle 01:55 AM
    Eraser
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