Devi stare circa sui 170gr. Leva proteine e aggiungi carbo a basso ig.
Devi stare circa sui 170gr. Leva proteine e aggiungi carbo a basso ig.
Esatto... anche gallette, patate e una miriade di altre sceltedai uno sguardo alla tabella degli alimenti con carbo a basso IG, è in evidenza da qualche parte in questa sezione del forum.
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