Guarda, sono abituato a fare stacchi con poche ripetizioni, considerato che questo è l'esercizio con cui si utilizza il maggior peso possibile, quindi ritengo che sia più utile un'impostazione tipo 6x4 o 7x3 o addirittura 8x2. Comunque questo è solo il mio approccio allo stacco (ed allo squat), che utilizzo anche perchè tendo a dare maggiore enfasi alla forza.