mio fisico dopo 8 mesi di palestra

**menphisdaemon** · 02-09-2011, 04:36 PM

Poca carne amico...

**Massimohc** · 02-09-2011, 07:18 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Poca carne amico...

certo considera che il mio è un classico fisico alto e asiciutto sona alto ben 192 cm e la mia fisionomia purtropo è magra faccio una fatica cane a crescere ma io ci metto tutto il mio impegno e dedizione..

**Spitfire** · 02-09-2011, 07:28 PM

Ovviamente non é un fisico muscoloso, però se sei passato da tutti quei kg ad oggi non male come risultato...complimenti alla nutrizionista che ti ha inserito le proteine nell'alimentazione (uno schiaffo ai luoghi comuni...)
)Certo che se ti aspetti che ti dicano che hai un ottimo fisico...

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**Massimohc** · 02-09-2011, 07:50 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Ovviamente non é un fisico muscoloso, però se sei passato da tutti quei kg ad oggi non male come risultato...complimenti alla nutrizionista che ti ha inserito le proteine nell'alimentazione (uno schiaffo ai luoghi comuni...)
)Certo che se ti aspetti che ti dicano che hai un ottimo fisico...

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tutti quelli che mi conoscono infatti me lo dicono pensado a come ero prima hahahhahh logicamente devo spinger ancora tantissimo e quest'anno finalnente con in fisico decente potrò dedicarmi completamente alla massa...

**Spitfire** · 02-09-2011, 07:52 PM

Anzi un ottimo lavoro di solito si rimane con un effetto pellaccia morta...

**Massimohc** · 02-09-2011, 07:55 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Anzi un ottimo lavoro di solito si rimane con un effetto pellaccia morta...

difatti devfo dire che sopratutto nella zona addominale ne risento dello "svuotamento" ma non in maniera ecessiva ho svolto un bel lavoro anche grazie alla mia nutrizionista.. ora insieme a lei da alcune settimane ho iniziato la massa vediamo che succede anche se conoscendo il mio fisico farò tanta fatica a crescere..

**Spitfire** · 02-09-2011, 07:59 PM

Originariamente Scritto da Massimohc

difatti devfo dire che sopratutto nella zona addominale ne risento dello "svuotamento" ma non in maniera ecessiva ho svolto un bel lavoro anche grazie alla mia nutrizionista.. ora insieme a lei da alcune settimane ho iniziato la massa vediamo che succede anche se conoscendo il mio fisico farò tanta fatica a crescere..

ti ripeto poi complimenti perché ti ha tenuto alto l apporto proteico anche in barattolo...