mio fisico dopo 8 mesi di palestra

[user_del87452]

Il lavoro porta risultati, quindi...
LAVORA!!!

[Massimohc]

Il lavoro porta risultati, quindi...
LAVORA!!!

è quello che sto facendo ma se mi dai dei consigli più mirati vedendo le foto te ne sarei grato....

[user_del87452]

Grato???
Comunque visto così non sembri da forum di bodybuilding, come del resto no lo sono io.
Se invece postassi una foto di come eri prima di iniziare ad allenarti, allora magari l'opinione cambia, e si riuscirebbe meglio ad apprezzare il tuo lavoro, nonchè a vedere se i tempi di trasformazione sono accettabili o troppo lunghi, al fine di magari modificare qualcosa nell'allenamento, nella dieta, e nel riposo.

P.S. Magari le foto di come eri le hai pure già postate, ma io proprio non le ho neanche cercate!

[Massimohc]

continua il mio lavoro

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Sei assolutamente SECCO

[Thegainer]

Molto bene per tutti quei kg inutili che hai perso,però ora sei completamente privo di pettorali dorsali e deltoidi;mettiti a lavorare tanto e abbi una corretta alimentazione.
La mia non è una critica ma un consiglio.