L'unico modo per mantenerti magra nel tempo, è aumentare la massa muscolare, almeno sui 60Kg al 13% BF ci devi arrivare. Quello che stai facendo non è molto fisiologico, sei quasi alla fame e la mente memorizza questi eventi e li percepisce come "pericolo\carestia" e si assetta in modo da ripristinare e ingrossare le scorte di grasso appena ne ha la possibilità. E' un meccanismo di sopravvivenza antico quanto il mondo.