Scusa, sei sotto cura da una Dietologa laureata e chiedi su internet ?

chi siamo noi per confutare ciò che ti prescrive lei ?

In ogni caso, 30 gr. di proteine apportano circa 120 Kcal. (più o meno perché occorre vedere la loro composizione).
Aggiungi quelle calorie al tuo attuale piano nutrizionale e vedi a quanto apporti arrivi.