fame da noia e stress

[capoeirageracao]

di solito la fame oltre per caratteristiche ormonali puo essere fattore di stress come nel tuo caso e dato al troppo/a attività fisica che non ti permette di recuperare allora il tuo corpo in quei 10/20 minuti che si rilassa richiama cibo quindi farei almeno 2 giorni di riposo assoluti

[Molotov]

ma io direi che un giorno puoi anche concederti lo sfizio di non pensare alla dieta e mangiare quello che vuoi senza abbuffarti. Tutto in piccole quantitá va bene!Altrimenti diventa un'ossesione e ti viene ancora piú vogliaComunque succede anche soprattutto ora che arriva l'estate e vorrei affrontare bene la prova costume.