obbiettivo: perdere grasso in due mesi.

[abba]

la dieta è buona seguila e vedrai i risultati. al max cala i carbo

[BBITALIA]

e poi un'altra cosa vorrei chiedere , seguendo le grammature indicate , potrei mangiare petto di pollo a metà mattino pranzo e cena???

[Mogwai]

se per un giorno si! Se diventa la regola no!

[abba]

ricorda di variare sempre la dieta

[BBITALIA]

spesso sento dire , le proteine , i mattoni dei muscoli , più sono meglio è.....che ne pensate?

[abba]

è vero. pero va tutto in base alla tua dieta e tramite calcoli ben fatti non ingozzarsi di pro

[Mogwai]

spesso sento dire , le proteine , i mattoni dei muscoli , più sono meglio è.....che ne pensate?

che sia un abominio linguistico!!

[NastyChris]

se fosse vero che le proteine più sono e meglio è, beh, allora la figura stessa del nutrizionista non occorrerebbe più.
se devi tirare su un muro di mattoni, quanti ne ordini? ragionerai ''più sono e meglio è'' oppure ragionerai ''fammi vedere quanto me ne servono''?